Cà rốt có khả năng làm đẹp, tin được không?

Bên cạnh việc là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe thì cà rốt cũng có khả năng hỗ trợ làm đẹp vô cùng tuyệt vời như dưỡng da, làm đẹp tóc, trị mụn,… Cùng khám phá công dụng làm đẹp của cà rốt nhé!

Công dụng làm đẹp của cà rốt

Cà rốt là loại củ quả rất thông dụng và dễ tìm mua ở bất kể đâu. Ngoài sự hữu dụng phổ biến nhất là tốt cho mắt, cà rốt còn có nhiều năng lực làm đẹp khác như giúp làm dày tóc, dưỡng da láng mịn, trị mụn trứng cá … Sau đây là những tác dụng xuất sắc từ loại củ rất dễ tìm và rẻ tiền này.

Cà rốt có khả năng làm đẹp, tin được không?
Cà rốt có khả năng làm đẹp, tin được không?

Trị mụn – Công dụng làm đẹp của cà rốt vô cùng tuyệt vời

Lượng vitamin A dồi dào trong cà rốt không những làm mắt sáng khỏe, mà còn được chứng minh có thể trị mụn an toàn, hiệu quả tương đương với nhiều loại dược phẩm như retinoid và isotretonion, tuy vậy lại không gây bất kỳ tác dụng phụ nào thường thấy như ở dược phẩm. Vitamin C trong cà rốt cũng có tác dụng bảo vệ da khỏi viêm nhiễm, thúc đẩy hệ miễn dịch và tăng cường kháng thể cho làn da, vì lý do đó hỗ trợ bạn tốt hơn rất nhiều trong cuộc chiến chống lại mụn.

Ngoài ra, cà rốt cũng rất giàu natri, một loại chất có trong một số loại dược phẩm trị mụn và chất xơ, thành phần chắc chắn có giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, thành ra thải loại hiệu quả các chất độc tàng trữ trong thân thể một cách tự nhiên. Có nhiều cách để sử dụng cà rốt trị mụn trứng cá, mụn đầu đen …, bạn có nhẽ ăn nguyên củ, uống nước ép, chế biến cà rốt thành nhiều món ăn như salad, xào, nấu súp. Đắp mặt nạ cà rốt nghiền nhuyễn với dầu ô liu trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch cũng cho công dụng tương tự.

Giảm nếp nhăn nhúm

Khi vào cơ thể, beta caroten trong cà rốt sẽ chuyển hóa thành vitamin A giúp làm giảm sự thoái hóa các tế bào da, làm chậm quá trình già hóa. Đồng thời, cà rốt còn góp phần cải tạo lượng collagen trong da, do đó duy trì độ đàn hồi, ngăn chặn xuất hiện nếp nhăn và tình trạng da bị chảy xệ.

Công dụng làm đẹp của cà rốt rất tuyệt vời
Công dụng làm đẹp của cà rốt rất tuyệt vời

Để giữ làn da tươi trẻ và căng mịn, bạn có thiết chế biến mặt nạ cà rốt bằng cách luộc, xay nhuyễn cà rốt, rồi trộn chung 1 muỗng canh bột yến mạch, 1 thìa cà phê mật ong. Đắp hỗn hợp này lên mặt trong vòng 20 phút rồi nhẹ nhàng rửa sạch với nước. Mỗi tuần chỉ có thể đắp 1 lần, hoặc đắp khoảng 3 lần/ 2 tuần.

Làm tóc dày và bóng mượt hơn

Tiêu thụ khoảng 100g nước ép cà rốt mỗi ngày sẽ kích thích tóc tăng trưởng tốt hơn, giúp tóc dày và óng mượt. Nguồn gốc là do vitamin C và vitamin E trong cà rốt cải thiện tuần hoàn máu trong da đầu, thúc đẩy tóc tăng trưởng nhanh và ngăn chặn già hóa tóc.

Bạn cũng có thiết chế biến mặt nạ ủ tóc bằng cà rốt để giúp tóc mau bình phục sau hư tổn, trở nên suông mềm, óng ả. Chỉ cần ninh nhừ 2 củ cà rốt, nghiền nát, trộn với 1 quả bơ thành hỗn hợp đặc sách ngay bây giờ thoa lên tóc. Dùng khăn nóng ủ tóc lại trong vòng 1 giờ rồi gội sạch.

Giúp móng chắc khỏe

Lượng biotin, hay còn gọi là vitamin H, vốn rất quan trọng với móng và tóc, có quá nhiều trong cà rốt. Từ đấy tiêu thụ cà rốt liên tiếp sẽ giảm được nguy cơ gẫy móng, cũng như giúp móng dày, cứng, chắc khỏe và bóng mượt hơn.

Cà rốt giúp bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể
Cà rốt giúp bổ sung rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể

Giảm vết thâm do sẹo, chống khô da

Kali có trong nước ép cà rốt giúp giảm bớt tình trạng da khô sần, nhờ tăng cường công đoạn hydrat hóa trong thân thể để giữ cho da luôn ẩm và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, cà rốt còn ngăn ngừa các vết sẹo thâm do mụn, đem lại cho bạn làn da hồng hào và tươi sáng.

Có lẽ dùng mặt nạ cà rốt xay nhuyễn đắp trực tiếp lên mặt để giảm vết sẹo thâm. Khi cà rốt khô, dùng tăm bông hoặc bông gòn chấm dầu ô liu thoa lên vùng da bị sẹo thâm, để thêm 20 phút rồi rửa mặt với nước vo gạo ấm, nước sinh hoạt ấm hoặc sữa rửa mặt. Sử dụng đều khoảng 2 lần/ tuần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy tình trạng thâm da đã được cải thiện rõ rệt.

Giảm vết cháy nắng và mẩn ngứa trên da

Nước ép cà rốt chứa nhiều beta caroten giúp giảm vết cháy nắng, tăng sức đề kháng cho da trước ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời. Không những thế, lượng vitamin phong phú trong loại củ màu cam này còn rất tốt cho làn da bạn và góp phần làm giảm các vấn đề về da như eczema, mẩn ngứa …

Cà rốt giúp giảm vết cháy nắng và mẩn ngứa trên da
Cà rốt giúp giảm vết cháy nắng và mẩn ngứa trên da

Tương trợ giảm cân – Công dụng làm đẹp tuyệt vời của cà rốt

Do có tác dụng cực lớn trong chống táo bón, nên cà rốt cũng tương trợ tích cực cho việc đào thải các chất độc, giúp thanh lọc cơ thể và ngăn chặn béo phì. Ngoài ra, cà rốt chứa nhiều chất xơ làm cho bạn cảm thấy no lâu; hàm lượng phốt pho trong cà rốt giúp đốt cháy năng lượng nhiều hơn khi tập tành, vận động. Cộng với vitamin B và sắt phá vỡ các chất béo, đường lẫn các protein trong thân thể, thúc đẩy quá trình bàn bạc chất, tăng cường phân phối oxy đến các tế bào, bởi thế hỗ trợ tích cực và hiệu quả cho quá trình giảm cân.

Có thiết chế biến nhiều món ăn, thức uống vừa ngon vừa giúp giảm cân từ cà rốt, như cà rốt luộc, nước ép cà rốt và cà chua, trộn salad, xào với một ít dầu ô liu… Tuy nhiên cần lưu ý khi dùng cà rốt liên tục, lượng beta caroten cực nhiều trong loại củ này có thể sẽ khiến da bạn bị vàng, biểu hiện rõ nhất ở lòng bạn tay. Khi đó nên giảm bớt cà rốt và kết hợp thêm với một số loại rau quả khác cũng có công dụng tương tự.

Như vậy, Natural Holic và bạn vừa khám phá được một loại “mỹ phẩm” thiên nhiên vô cùng tuyệt vời. Nhớ theo dõi để cập nhật những thực phẩm làm đẹp khác nữa nhé.

0935 66 88 99